Bosim ostidagi natija

Keling, keyingi qadamingizni muhokama qilamiz.

Aslida nima sodir bo‘layotganini yozing. Muammo mental, texnik, jismoniy yoki bosim bilan bog‘liq ekanini oldindan aniqlashingiz shart emas.

Vaziyatdan boshlang

O‘z rolingiz, sport turingiz va tushunmoqchi bo‘lgan sport vaziyati yoki murabbiylik muammosini yozing. Keyin nima o‘zgarganini, bunga nima sabab bo‘lishi mumkinligini va mashg‘ulotda nimaga e’tibor qaratish kerakligini birgalikda ko‘rib chiqamiz.

Alyona Aksyonova, aniqlik sportlari bo‘yicha natija murabbiyi

Contact Information

Feel free to reach out if you’d like to discuss coaching, workshop or collaboration opportunities.

    Men bilan bog‘lanishdan oldin

    Muammoni o‘zingiz aniqlashingiz shart emas. Vaziyatdan boshlang. Sabab mental, texnik, jismoniy yoki bosim bilan bog‘liq ekanini taxmin qilishdan ko‘ra bir nechta aniq tafsilot foydaliroq bo‘ladi.

    01

    Rolingiz va sport turingiz

    Siz sportchi, murabbiy, jamoa yoki federatsiya vakilimisiz? Sport turi va natija o‘zgargan vaziyatni yozing.

    02

    Aslida nima sodir bo‘lyapti?

    Real vaziyatni tasvirlab bering: mashg‘ulot, musobaqa yoki murabbiylik jarayonida nima o‘zgaradi va buni ilk bor qachon sezasiz.

    03

    Nimani tushunmoqchi yoki o‘zgartirmoqchisiz?

    Mashg‘ulot va musobaqada nimani aniqroq, barqarorroq yoki amalda ishlaydigan holatga keltirmoqchi ekaningizni yozing.