Sportchilar uchun maqolalar

Yunior sportchilar

Musobaqa mashg‘ulotda oddiy tuyulgan holatlarni o‘zgartirishi mumkin. Bitta xato birdan juda muhim bo‘lib ko‘rinadi, diqqat murabbiy yoki natijaga o‘tadi, keyingi urinish esa ehtiyotkor, shoshilgan yoki kuchliroq nazorat qilingan bo‘ladi. Birinchi ko‘nikma — aslida nima o‘zgarganini sezishni o‘rganish.

Xatolar Bosim Diqqat Musobaqada o‘rganish
01

Xato — hukm emas, axborot

Bitta natija juda katta ahamiyatga ega bo‘lib tuyulishi mumkin. Natija siz haqingizda nimani anglatishini hal qilishdan oldin nima o‘zgarganini so‘rashni o‘rganing.

02

Xatodan keyin nima sodir bo‘lishini sezing

Oldingi urinishdan keyin diqqat, temp yoki ishonch o‘zgargani uchun keyingi urinish ham o‘zgarishi mumkin.

03

Foydalana oladigan javobni shakllantiring

Bu holat paydo bo‘lganda nima qilishni mashq qiling. Shunda uni birinchi marta musobaqaning o‘zida hal qilishga to‘g‘ri kelmaydi.

BOSIM OSTIDAGI NATIJALAR KUTUBXONASI

Yunior sportchilar uchun maqolalar

Bosim nimani o‘zgartirishi, nega bitta xato keyingi urinishga ta’sir qilishi va shu holat musobaqada takrorlanishidan oldin nimani mashq qilish mumkinligini o‘rganayotgan yosh sportchilar uchun tushunarli izohlar.

Maqolalar yuklanmoqda...