Yunior sportchilar

Nega Follow Through aynan hal qiluvchi paytda yo‘qoladi?

Yunior sportchilar

Nega Follow Through aynan hal qiluvchi paytda yo‘qoladi? Elita sportchisida Follow Through kamdan kam hollarda harakatni qanday to‘g‘ri yakunlashni unutgani uchun yo‘qoladi. Texnika allaqachon shakllangan, harakat minglab marta takrorlangan. Shunga qaramay, finalda, kuchli seriya davomida yoki medal, rekord yoxud keyingi bosqichga chiqishni hal qilishi mumkin bo‘lgan urinish oldidan harakatning yakuni birdan o‘zgarishi mumkin. Pistolet yoki […]

Nega Follow Through aynan hal qiluvchi paytda yo‘qoladi? Read More »

Nega bosim ostida yosh sportchining diqqati torayadi?

Yunior sportchilar

Nega bosim ostida yosh sportchining diqqati torayadi? Musobaqa paytida g‘alati holat yuz berishi mumkin. Siz diqqatni saqlashga qattiq harakat qilasiz, ammo qanchalik ko‘p urinsangiz, atrofingizdagi narsalarni shunchalik kam seza boshlaysiz. Muvaffaqiyatsiz urinishdan keyin bitta texnik detalni kuzatishga kirishasiz va bir necha daqiqadan so‘ng ritmingizni yo‘qotganingizni tushunasiz. Raqibning natijasiga qaraysiz va o‘z harakatingizni qanday bajarganingizni deyarli

Nega bosim ostida yosh sportchining diqqati torayadi? Read More »

Follow Through: Kelajak chempionlarini shakllantiradigan odat

Rivojlanayotgan sportchilar, Yunior sportchilar

Follow Through: Kelajak chempionlarini shakllantiradigan odat Yosh sportchilar ko‘pincha o‘q uzilgan, kamon o‘qi tetivadan chiqqan yoki to‘p qo‘ldan chiqib ketgan zahoti harakat tugadi deb hisoblaydi. Ammo bu xato faqat yosh sportchilarga xos emas. Aniqlik talab qiladigan sport bilan katta yoshda shug‘ullana boshlaganlar ham, musobaqa bosimi kuchayganda tajribali sportchilar ham shunday qiladi. Yaxshi murabbiy esa bu

Follow Through: Kelajak chempionlarini shakllantiradigan odat Read More »

“Xato qilsam-chi?”

Rivojlanayotgan sportchilar, Yunior sportchilar

“Xato qilsam-chi?” Deyarli har bir yosh sportchi musobaqa oldidan hech bo‘lmaganda bir marta: “Xato qilsam-chi?” deb o‘ylagan. Kechagina mashg‘ulotda hammasi oson tuyulardi. Tanish harakatlarni har bir detal haqida o‘ylamasdan bajarardingiz. Keyin musobaqa kuni keladi va birdan oylar, hatto yillar davomida muvaffaqiyatli bajarib kelgan harakatingizni qilish qo‘rqinchli bo‘lib qoladi. Ko‘plab sportchilar darhol o‘zini tayyor emas, sport

“Xato qilsam-chi?” Read More »

Nega bitta xato keyingi xatoni kutishga majbur qiladi?

Rivojlanayotgan sportchilar, Yunior sportchilar

Nega bitta xato keyingi xatoni kutishga majbur qiladi? Xato bir necha soniyada tugashi mumkin. O‘q allaqachon uzildi, qilichbozlikda ochko boy berildi, kamon o‘qi chiqarildi, golf to‘pi kerakli yo‘nalishdan chetga ketdi, dart pastga tushdi yoki bilyardda shar nishonga tushmadi. Ammo xayolingizda bu xato ancha uzoq davom etishi mumkin. Keyingi urinishga: “Faqat yana shunday bo‘lmasin”, degan fikr

Nega bitta xato keyingi xatoni kutishga majbur qiladi? Read More »