Ментальная подготовка · Алёна Аксёнова

Тренеру: короткое завершение может быть последним звеном

Тренер быстро замечает, что спортсмен раньше выходит из выстрела, останавливает ружьё или сокращает движение руки. Причина может находиться раньше.

Когда результат становится значимее, спортсмен начинает раньше ждать информацию о нём. Подготовка к взгляду на монитор, полёту мяча или сигналу аппарата может изменить действие ещё до видимого окончания.

Повторение «держи» иногда добавляет ещё один объект сознательного контроля. Спортсмен показывает правильный финал после того, как исходная последовательность уже прервалась.

Техническую причину исключать нельзя. Но если обычная тренировка стабильна, а изменение возникает именно при росте значимости, стоит проверить направление внимания и момент начала оценки.

Что проверить на тренировке

Сравните обычную и важную попытку: куда и когда уходит взгляд, когда спортсмен начинает ждать исход? В тренировке можно ненадолго отложить доступ к результату. Посмотрите, возвращается ли привычное завершение без дополнительной команды «держать».