Тренеру параспортсмена: внимание к телу не всегда избыточно
В параспорте важно знать, какая информация помогает действовать конкретному спортсмену, а не только куда ему «следует смотреть».
Опора, оборудование, работа ассистента, направление, ритм и состояние тела могут иметь разное значение даже у спортсменов одной дисциплины и класса.
Под давлением внимание иногда надолго остаётся на одном сигнале. Но проверка положения или ощущений может быть объективно необходимой. Сначала выясните, даёт ли она полезную новую информацию.
Добавление указаний способно перегрузить спортсмена, которому и так требуется сознательно учитывать несколько параметров. Реальное изменение тела, опоры или техники при этом может нуждаться в конкретной коррекции.
Что проверить на тренировке
Заранее вместе определите рабочие сигналы: на какие реагировать сразу, какие проверить и отпустить. Во время эпизода смотрите, что спортсмен использует и что перестал замечать. Выбирайте адаптацию или подсказку по причине изменения, а не по общему правилу «меньше думать о теле».