Как тренеру помочь юниору распределять внимание
Во время соревнования знакомый навык, условия, время и результат одновременно требуют внимания. Его распределение может стать менее гибким.
Спортсмен следит за одной технической деталью и пропускает изменение ритма. После подсказки он несколько попыток выполняет прежде всего инструкцию, теряя действие в целом.
Несколько правильных указаний подряд не обязательно помогают. Вместе они требуют контролировать ещё больше. Особенно это заметно, когда часть навыка пока не стала автоматической.
Если тренер каждый раз первым замечает изменение и сразу сообщает решение, спортсмену труднее научиться самому возвращать внимание к задаче.
Что проверить на тренировке
Различите: спортсмен не знает, что делать, или знает, но перестал использовать нужный сигнал? Выберите один знакомый ориентир. На тренировке оставляйте время, чтобы спортсмен сам заметил, куда ушло внимание, и сформулировал следующую задачу.